こんにちは！JS事業部の中村です。

先日、入社式のあとに行われた「スイッチオン研修」に参加してきました。

この研修、ざっくり言うと「自分自身のご機嫌を自分でマネジメントしよう！」というテーマの研修です。

印象的だったのが、「あなたは”株式会社 自分”の社長ですよ」というお話。自分の心や体の状態って、実は自分自身で経営していくものなんだ、という考え方がすごく新鮮でした。

たとえば、つい「でも…」「だって…」「どうせ…」と口にしてしまうことってありませんか？研修ではこれを「3D」と呼んでいて、代わりに「チェンジ・チャレンジ・コンティニュー」の「3C」で物事を捉えていこう！と教わりました。同じ出来事でも、捉え方ひとつで気持ちがガラッと変わるんですよね。

もうひとつ心に残ったのは、「頑張る」ではなく「顔晴る（かおはる）」という言葉。”やらされ感”ではなく”やりたい感”で動けるようになると、自然と笑顔も増えて、周りにも良い雰囲気が広がっていく。まさに私たちが大切にしている「笑顔の創造」にもつながるお話だなぁと感じました。

研修を終えて改めて思ったのは、日々の挨拶ひとつ、返事ひとつを丁寧にすることの大切さ。小さなことの積み重ねが、自分自身の「輝く自分ブランド」をつくっていくんだと実感しています。

新年度のスタートにぴったりの学びをいただきました。ここで学んだことを日々の仕事で実践しながら、また皆さんにお届けできることを楽しみにしています！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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